Kursi Ergonomis - Apakah Anda Membutuhkannya?

Cukup sering jika Anda duduk untuk waktu yang lama Anda akan menemukan bahwa Anda mengalami sakit punggung, nyeri samping, nyeri leher atau sekadar Anda sakit di kaki Anda. Jika Anda tidak melakukan pekerjaan selama seminggu, Anda menemukan rasa sakit ini akan surut. Namun, jika Anda terus bekerja dengan mantap, rasa sakit tampaknya menjadi lebih buruk. Mereka adalah gejala luar dari membutuhkan kursi yang ergonomis. Kursi yang ergonomis akan menjadi tipe yang akan memberi Anda dukungan terbaik saat duduk atau bekerja di meja untuk waktu yang berlarut -larut. Kursi yang ergonomis tidak terlalu mahal dibandingkan dengan gaya kursi kantor lainnya dan manfaat yang akan Anda terima dari menggunakan kursi ergonomis.

Kecuali Anda tahu jika Anda menginginkan kursi yang ergonomis, kami memiliki beberapa ide untuk Anda yang dapat membantu Anda mempertimbangkan di mana Anda duduk, metode yang Anda duduki, juga untuk menentukan apakah Anda merasa sakit yang terkait dengan cara Anda duduk Kursi Anda setiap saat.

Pertama, apakah kursi tersebut tampaknya sesuai dengan sistem Anda? Bisakah Anda merasa besar atau terlalu kecil untuk kursi itu? Jika kaki Anda tergantung di ujung kursi dan Anda juga tidak dapat mencapai tanah, ini kemungkinan akan berbahaya bagi sirkulasi Anda. Jika kaki Anda terlalu banyak waktu dan Anda tidak beristirahat dengan mudah di kursi, Anda terlalu besar untuk kursi. Tidak benar -benar semua kursi diproduksi sama -sama tidak ada dua badan yang sama, mereka adalah hal -hal yang perlu Anda lihat setelah Anda pasti akan duduk di posisi yang persis sama secara konstan.

Kursi tempat Anda duduk harus memiliki bantal lembut, saya di seluruh kursi di mana lutut Anda menggantung di kursi. Jika kursi sudah tua dan Anda juga merasa lutut Anda sakit secara teratur, ini mungkin karena kursi memotong sirkulasi di bagian belakang lutut Anda. Mungkin sulit untuk duduk diam, tetapi jika Anda tidak nyaman di kursi, itu tidak membantu posisi Anda sama sekali.

Kursi yang sangat baik, kursi ergonomis mungkin akan menjadi yang akan menyesuaikan diri dengan preferensi Anda serta panjang kaki Anda. Segala jenis penyesuaian untuk jenis tubuh pribadi Anda tidak diragukan lagi akan baik dari waktu ke waktu.

Jenis kursi ergonomis yang berbeda yang dapat Anda cari termasuk punggung kecil yang didukung. Saat awalnya duduk, kursi ergonomis mungkin tampaknya menonjol ke tulang belakang Anda, tetapi ini sebenarnya adalah area yang membutuhkan dukungan, banyak orang menemukan kursi mereka bukan kursi ergonomis tidak termasuk dukungan tulang belakang ekstra.