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Sedie Ergonomiche: Ne Hai Bisogno?

Pubblicato il Marzo 14, 2024 da Leandro Gabert

Molto spesso nel caso in cui sei seduto per un lungo periodo di tempo scoprirai che hai mal di schiena, dolore laterale, dolore al collo o semplicemente hai dolore alle gambe. Nel caso in cui non stia lavorando per una settimana, scopri che questi dolori si ritirano. Tuttavia, nel caso in cui continui a lavorare costantemente, i dolori sembrano peggiorare. Sono i sintomi esteriori della necessità di una sedia ergonomica. Le sedie ergonomiche saranno i tipi che ti forniranno il miglior supporto durante la seduta o la lavorazione a una scrivania per un tempo prolungato. Le sedie ergonomiche non sono così costose rispetto ad altri stili di sedie per uffici e i benefici che riceverai dall'uso delle sedie ergonomiche.

A meno che tu non sappia se vuoi una sedia ergonomica, abbiamo alcune idee per te che possono aiutarti a considerare dove ti siedi, il metodo che ti siedi, anche per determinare se senti dolore correlato al modo in cui ti siedi la tua sedia in ogni momento.

Innanzitutto, la sedia sembra adattarsi al tuo sistema? Riesci a sentirti grande o troppo piccolo per quella sedia? Se le gambe sono appese all'estremità della sedia e non puoi anche raggiungere il terreno, questo è probabilmente dannoso per la circolazione. Se le tue gambe sono troppo tempo e non ti fermi facilmente sulla sedia, sei troppo grande per la sedia. Non assolutamente tutte le sedie sono fabbricate allo stesso modo che due corpi siano uguali, sono cose che devi guardare una volta che sarai senza dubbio seduto esattamente nella stessa posizione costantemente.

La sedia in cui sei seduto ha un cuscino morbido sono dappertutto su questa guida della sedia dove le ginocchia pendono sulla sedia. Se la sedia è vecchia e ti senti anche come le ginocchia ferite su base regolare, ciò può essere dovuto alla sedia che taglia la circolazione nella parte posteriore delle ginocchia. Potrebbe essere difficile sedersi continuamente, ma se sei a disagio sulla sedia, non aiuta affatto la tua posizione.

Una sedia eccellente, una sedia ergonomica sarà probabilmente quella che si adatterà alle tue preferenze e alla lunghezza della gamba. Qualsiasi tipo di regolazioni al tuo tipo di corpo individuale sarà senza dubbio buono nel tempo.

Un diverso tipo di sedia ergonomica che potresti cercare include il minuscolo della schiena supportata. Mentre inizialmente è seduta, la sedia ergonomica potrebbe sembrare sporgersi nella colonna vertebrale, ma questa è in realtà l'area che richiede supporto, molte persone scoprono che le loro sedie non sono sedie ergonomiche che escludono il supporto extra della colonna vertebrale.