Ghế Công Thái Học - Bạn Có Cần Một Cái?

Khá thường xuyên trong trường hợp bạn ngồi trong một thời gian dài, bạn sẽ phát hiện ra rằng bạn bị đau lưng, đau bên, đau cổ hoặc đơn giản là bạn bị đau ở chân. Trong trường hợp bạn không làm việc trong một tuần, bạn phát hiện ra những cơn đau này sẽ rút đi. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn tiếp tục làm việc đều đặn, những cơn đau dường như trở nên tồi tệ hơn. Chúng là những triệu chứng bên ngoài của việc cần một chiếc ghế công thái học. Ghế công thái học sẽ là loại sẽ cung cấp cho bạn sự hỗ trợ tốt nhất trong khi ngồi hoặc làm việc tại bàn làm việc trong một thời gian kéo dài. Ghế công thái học không thực sự đắt tiền so với các kiểu ghế văn phòng khác và những lợi ích bạn sẽ nhận được từ việc sử dụng ghế công thái học.

Trừ khi bạn biết nếu bạn muốn có một chiếc ghế công thái học, chúng tôi có một vài ý tưởng cho bạn có thể giúp bạn xem xét nơi bạn ngồi, phương pháp mà bạn ngồi, cũng để xác định xem bạn có cảm thấy đau không liên quan đến cách bạn ngồi trong Ghế của bạn mọi lúc.

Đầu tiên, chiếc ghế xuất hiện để phù hợp với hệ thống của bạn? Bạn có thể cảm thấy lớn hoặc quá nhỏ cho chiếc ghế đó? Nếu chân của bạn treo ở cuối ghế và bạn cũng không thể đến được mặt đất thì điều này có khả năng gây hại cho lưu thông của bạn. Nếu đôi chân của bạn quá nhiều thời gian và bạn không dễ dàng nằm trên ghế, bạn quá to so với ghế. Không hoàn toàn tất cả các ghế được sản xuất như nhau không có hai cơ thể giống nhau, chúng là những thứ bạn cần nhìn vào một lúc bạn chắc chắn sẽ ngồi ở cùng một vị trí liên tục.

Chiếc ghế bạn đang ngồi phải có một chiếc đệm mềm Tôi đều đi trên chiếc ghế nơi đầu gối của bạn treo trên ghế. Nếu chiếc ghế đã cũ và bạn cũng cảm thấy như đầu gối của bạn bị đau một cách thường xuyên, điều này có thể là do chiếc ghế cắt đứt lưu thông ở phía sau đầu gối của bạn. Có thể khó ngồi vẫn liên tục, nhưng nếu bạn không thoải mái trên ghế, điều đó không giúp ích gì cho vị trí của bạn.

Một chiếc ghế tuyệt vời, một chiếc ghế công thái học có thể sẽ là một chiếc điều chỉnh theo sở thích của bạn cũng như chiều dài chân của bạn. Bất kỳ loại điều chỉnh nào đối với loại cơ thể cá nhân của bạn chắc chắn sẽ tốt theo thời gian.

Một loại ghế công thái học khác mà bạn có thể tìm kiếm bao gồm cả lưng nhỏ được hỗ trợ. Mặc dù ban đầu ngồi, chiếc ghế công thái học dường như phình vào cột sống của bạn nhưng đây thực sự là khu vực cần hỗ trợ, rất nhiều người thấy ghế của họ không phải là ghế công thái học loại trừ hỗ trợ cột sống thêm.