ট্যাগ: মহান

একটি আর্গোনমিক চেয়ারটি এমন একটি যা আপনার পিঠে, শরীরকে পাশাপাশি আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনগুলিকে সমর্থন করবে যেখানে আপনার এটির সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হবে। এরগোনমিক চেয়ারগুলি এমন ধরণের হবে যা আপনার সিস্টেমকে আপনার প্রয়োজনীয় সঞ্চালনটি দেবে, শরীরটি কত বড় বা আপনার দেহের মধ্যে রক্ত ​​সঞ্চালনকে হস্তক্ষেপ না করে। আপনি যদি একই সময়ে তিন ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে বসে থাকেন তবে এরগনোমিক চেয়ারগুলি হ'ল আপনার সত্যিকারের সমস্ত কিছুই। গেমিং দেখার সময়, আপনার ডেস্কে বা আপনার অবস্থানটি যা আপনি নিয়মিত বসে আছেন তা আপনার নিজের শরীরে কঠিন হতে পারে, ফলস্বরূপ আপনি যখন কাজ করছেন তখন ব্যথা এবং ব্যথা হতে পারে এবং একবার আপনি আপনার দিনের জন্য কাজ করে পালাতে পারেন।পা আপনার চেয়ার থেকে ঝুলতে হবে না। যদি আপনি আবিষ্কার করেন যে আপনার পায়ে একটি চেয়ারের জন্য খুব ছোট, আপনার চেয়ারের উচ্চতা ডিগ্রি সামঞ্জস্য করা উচিত। আপনার চেয়ারের উচ্চতা ডিগ্রিগুলিও এমন ইভেন্টে সামঞ্জস্য করা দরকার যে আপনি মনে করেন যে আপনার পাগুলি খুব বেশি সময় রয়েছে পাশাপাশি আপনার পাগুলি একবারে বসে থাকলে আপনার পা ক্রাঞ্চ হয়ে যায়। একটি চেয়ার যা বরাবর উত্তোলন করতে পারে তা চেয়ারটি সনাক্ত করার জন্য একটি দুর্দান্ত শুরু যা আপনার অনন্য ব্যক্তিগত দেহের জন্য উপযুক্ত হবে। এরগোনমিক চেয়ারটি এমন একটি যা একই সাথে প্রচলনকে আঘাত না করে আপনার সিস্টেমকে সহায়তা দেবে।একবার আপনি নিজের চেয়ারে আরাম করলে, আপনি কি চেয়ারে স্কুইশ অনুভব করতে পারেন বা আপনি পোঁদগুলির জন্য সঠিক ঘরটি অনুভব করছেন। কিছু ব্যক্তির অন্যের চেয়ে বড় পোঁদ থাকে। একটি পৃথক স্থানের প্রয়োজনীয়তাগুলি ফিট করার জন্য এরগোনমিক চেয়ারগুলি তৈরি করা হয় যা একজনকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে। এমন একটি চেয়ার চয়ন করুন যার আরও কিছুটা জায়গা রয়েছে, যা পড়বে এবং উত্থিত হবে এবং যা আপনি একই সাথে কয়েক ঘন্টা বসে থাকাকালীন সামগ্রিকভাবে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন। এরগোনমিক চেয়ারগুলি নিম্ন কটি, কারও দেহের নিম্ন প্রান্তকে সমর্থন করতে পারে, যার মধ্যে নিম্ন পিছনে, পা এবং নিতম্বের অঞ্চলগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।আপনার চেয়ারটি কয়েক ঘন্টা ধরে বসে থাকার পরে কি দুর্দান্ত লাগে? যখন আপনি স্ক্রু, বোল্টস বা চেয়ারটিতে উপাদানগুলির বিটগুলি কয়েক ঘন্টা ধরে বসে থাকার পরে আপনার নিজের চেয়ারে পর্যাপ্ত কুশন নাও থাকতে পারে। একটি আর্গোনমিক চেয়ারটি এমন একটি যা তিন ঘন্টা পরে দুর্দান্ত বোধ করবে, যেমন অন্য প্রত্যেকে কেবল এটির ভিতরে বসে। একটি আর্গোনমিক চেয়ারটি এমন একটি যা শরীরের জন্য খুব ভাল কুশন থাকে, যখন আপনি তার ভিতরে বসে থাকেন তখন চেয়ারের চারপাশে। আপনি যদি বোল্টস, স্ক্রুগুলি অনুভব করেন বা ইভেন্টে আপনি এক ঘন্টা বসে থাকার পরে আপনার চেয়ারে উপাদানগুলির বিট অনুভব করেন তবে আপনার চেয়ারটি ক্লান্ত হয়ে পড়েছে এবং আপনার কোনও অর্গনোমিক চেয়ার বিবেচনা করা উচিত।...

আর্গোনমিক চেয়ারগুলি এমন এক ধরণের চেয়ার হবে যা এটি আরামদায়ক তা নিশ্চিত করতে পারে যাতে আপনি অনুভূতি ছাড়াই বর্ধিত সময়ের জন্য আপনার ডেস্কে বসে থাকতে পারেন যেন আপনি খুব বেশি সময় বসে আছেন। প্রায়শই সচিব, নীতিমালা, অফিসে কর্মীরা, তারিখ এন্ট্রি কর্মীরা এবং কখনও কখনও শিক্ষার্থীরা খুব বেশি সময় বসে থাকার পরে ঠিক উঠলে তারা বাধা অনুভব করে এবং বেদনাদায়ক বোধ করে। আপনি যদি সন্ধান করছেন যে আপনি সারা রাত শেষে বসে আছেন, আপনি এটি থেকে আপনার সিস্টেমে ধার নিয়েছেন এমন একটি অর্গনোমিক চেয়ার যা শরীরের সাথে খাপ খায়।এরগোনমিক চেয়ারগুলি চেয়ারগুলির ফর্ম হবে যা আপনি যখন নিজের চেয়ারে বসে থাকেন তখন সমস্ত ধরণের সঞ্চালনের প্রচার করবে, যদিও এটি দীর্ঘ সময়ের ফ্রেমের জন্য। আপনার চেয়ারটি আপনার পা বরাবর ফিট করার জন্য অগ্রসর হওয়া উচিত এবং ডানদিকে। যদি এটি সাধারণত না হয় তবে আপনি ইতিমধ্যে আপনার পায়ে সঞ্চালনে আঘাত করতে পারেন। পাগুলি অনুভূতি ছাড়াই মেঝেতে স্পষ্টভাবে ফিট করা উচিত যেন তারা ঝুলছে, যেন তারা নিজের শরীরের অন্যদের কাছ থেকে সরিয়ে নেওয়া হচ্ছে। আপনার চেয়ার, এরগনোমিক চেয়ারগুলি, চেয়ারটির শেষে ক্ষতি থেকে বা অতিরিক্ত সঞ্চালনের সমস্যা থেকে কারও হাঁটুর পিছনে সুরক্ষার জন্য অবশ্যই চেয়ারের শেষে একটি কুশন থাকতে হবে।একটি আর্গোনমিক চেয়ারটি এমন একটি যা আপনার পিঠের পাশাপাশি আপনার পোঁদকে সমর্থন করবে। যদি মনে হয় আপনি সরাসরি চেয়ারে চেপে যাচ্ছেন তবে ব্যক্তিগতভাবে চেয়ারটি আপনার পক্ষে খুব ছোট। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার পোঁদ চেয়ারের বাহুতে রয়েছে তবে আপনাকে আরও কিছুটা ঘর সহ একটি চেয়ার সন্ধান করতে হবে। একটি আর্গোনমিক চেয়ার সম্ভবত আপনার দেহটি কত বড় নয় তবে অতিরিক্তভাবে কারও মেরুদণ্ডের প্রয়োজনগুলি ফিট করবে।একটি আর্গোনমিক চেয়ারটি এমন একটি যা সিটের ট্রাঙ্ক অংশে একটি কম বাল্জ থাকবে। বাল্জটি শুরু হওয়া স্বাভাবিক বোধ করতে পারে না, তবে দীর্ঘমেয়াদে, এটি সম্ভবত একজনকে কেবল সামান্য স্ট্রেইটারে বসতে বাধ্য করতে বাধ্য হতে পারে বাস্তবে আপনি যখন দীর্ঘ বিরতিতে বসে থাকেন তখন এটি আপনার সিস্টেমটি জায়গায় রাখার সম্ভাবনা রয়েছে। একটি আর্গোনমিক চেয়ারটি হ'ল যা আপনাকে ভাল ভঙ্গিতে বসতে সহায়তা করবে, যার অর্থ আপনার পা, আপনার পিঠ এবং আপনার বাহুগুলি প্রতিদিন আট ঘন্টা বসে থাকার পরে দুর্দান্ত বোধ করতে অবিচ্ছিন্নভাবে অব্যাহত থাকে। আপনি এখনই দুর্দান্ত বোধ না করলে, একবার আপনি নিজের চেয়ার থেকে বাঁচলে আপনার চেয়ারটি দেহের জন্য সামগ্রিকভাবে কী করছে তা আপনার নজর দেওয়া উচিত।...

তবুও আপনি এগুলি পর্যবেক্ষণ করেছেন, আপনি এরগোনমিক অফিস চেয়ারগুলি কেনার পিছনে উপযুক্ততা বুঝতে পারবেন না। আপনার চেয়ারটির চেয়ে আরও বেশি আয়ের চেয়ে কাঁটাচামচ সম্পর্কে ভাবছেন? প্রচুর লোকেরা এই ধরণের চেয়ার সম্ভবত তাদের জন্য কী করতে পারে তা সুনির্দিষ্টভাবে অবাক করে দেয়। সত্যটি হ'ল এগুলি আপনি কখনও ব্যবহার করেছেন এমন একটি আসন নেওয়ার জন্য কয়েকটি আরামদায়ক আসন। আর্গোনমিক অফিসের চেয়ারগুলি আপনাকে আপনার পেশীগুলি আঘাত করবে তা চিন্তা না করে আপনার ডেস্কে পরিশ্রম করে দিন কাটানোর অনুমতি দেয়। আপনি এখন কাজ এবং দুর্দান্ত বোধ করতে পারেন।আপনার স্বাস্থ্য বিষয়গুলিঅধ্যয়নগুলি দেখায় যে ক্রমবর্ধমান সংখ্যক লোক তাদের প্রয়োজনীয় অনুশীলনটি গ্রহণ করছে না। লোকেরা আজকাল যে কেরিয়ারগুলি আজকাল রয়েছে সেগুলি শারীরিক হতে কম ঝুঁকছে এবং স্থির হওয়ার জন্য আরও অনেক বেশি উপযুক্ত। তবে, সমস্ত বসে থাকা আপনার সিস্টেমের পক্ষে সত্যই কঠিন হতে পারে। দেখুন, দেহটি সরানোর জন্য তৈরি করা হয়েছিল তাই আপনি যখন এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে সরান না, তখন এটি তার সুরটি হারাতে পাশাপাশি অলস হয়ে যায়। এই সুরটি হ'ল যা আপনার সিস্টেমটি যা জিজ্ঞাসা করে তা করার ক্ষমতা রাখে।তবুও, আপনি যদি নিজের পায়ে না থাকেন বা আপনার বিছানায় শুয়ে থাকেন তবে শরীরের এখনও সমর্থন প্রয়োজন। আপনার কর্মক্ষেত্রে এগুলির বেশিরভাগের একটি জরিপ বিনিয়োগ করুন যা মেরুদণ্ডের ব্যথার অভিযোগ বা অভিজ্ঞতা অর্জন করে, আপনি কতজন কর্মচারী বিবেচনা করেন যে এটি? অনেক লোকের মেরুদণ্ড ব্যথা, হাঁটুতে ব্যথা, কাঁধের স্ট্রেন এবং কার্পাল টানেলের সমস্যা রয়েছে। এই জাতীয় চেয়ার দিয়ে বেশ কয়েকটি সমস্যা হ্রাস করা যেতে পারে।এটি বসে থাকা সত্ত্বেও তারা আপনার সিস্টেমকে সমর্থন করতে সহায়তা করে। তারা এখনও আপনাকে একটি কুশল অবস্থান সরবরাহ করার সময় আপনার নিজের দেহের প্রাকৃতিক অবস্থান পূরণ করতে সক্ষম করে। আপনি যদি কোনও নিয়োগকর্তার দৃষ্টিভঙ্গি থেকে মুদ্রা এবং উপস্থিতি ফ্লিপ করেন তবে আপনার কর্মচারীরা তাদের অফিস চেয়ারে আরও বেশি সময় ধরে একটি আর্গোনমিক অফিসের চেয়ারের মধ্যে আরও ভাল কাজ করতে পারেন।স্টাইল সম্পর্কে কী?অনেক লোক তাদের অফিসের মধ্যে আসবাবগুলি চায় যে সে চাকরিতে বা বাড়িতে আরামদায়ক তবে অতিরিক্ত আকর্ষণীয় চেহারা। আপনি এই চেয়ারগুলি থেকে সব পাবেন। প্রথমত, আপনি যে ইভেন্টে বসতে সম্ভবত সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থানটি জিজ্ঞাসা করছেন, প্রত্যেকে আপনাকে বিভিন্ন বিষয় জানাবে। তবে, আপনি যদি তাদের এই উজ্জ্বল চেয়ারগুলির মধ্যে একটি সরবরাহ করেন তবে আপনি নিশ্চিত যে অনেক লোক স্বাচ্ছন্দ্যের চেয়ে অনেক বেশি অনুভব করবে।দ্বিতীয়ত, আপনি এগুলি আপনার পছন্দসই সমস্ত স্টাইলে এক্সিকিউটিভ থেকে এমনকি বসার ঘরের জন্য রিক্লাইনার পর্যন্ত পাওয়া যায়। আপনার অবশ্যই আপনার পছন্দসই চেহারাটি ত্যাগ করার দরকার নেই যে এটি চামড়া বা কেবল আপনি সায়েডের পক্ষে? আপনি যে আসবাবগুলি পান তা মিলে যেতে পারে এবং এটি সত্যই একটি সাধারণ বিকল্প হিসাবে সেট করে।গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল আপনার শরীর একটি সাধারণ চেয়ারে দীর্ঘ প্রসারিতের জন্য সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে পারে না। আপনি এককভাবে বা অন্য কোনওভাবে আঘাত করবেন। তবে, আপনি যদি এই ধরণের কিনে থাকেন তবে আপনি দুর্দান্ত অনুভূতির উপর নির্ভর করতে পারেন, আরও বেশি সময় বসার ক্ষমতা থাকার উপর নির্ভর করতে পারেন, আপনি কয়েক মিনিটের জন্য উঠতে এবং ঘুরে বেড়াতে হবে না এবং আপনি একটি অবস্থানে থাকবেন চেয়ারের অন্যান্য নকশার কারণে সেই মেরুদণ্ডের ব্যথার জন্য চিকিত্সককে দেখা এড়াতে। সামগ্রিকভাবে, আপনি যে অর্গনোমিক অফিসের চেয়ারগুলি পান সেগুলি আপনার জীবন বাড়ানোর সম্ভাবনা রয়েছে।...

আমাদের পতনের ওয়ারড্রোবকে বাঁচানোর জন্য যদি আমাদের সীমাহীন তহবিল থাকত তবে তা কি দুর্দান্ত হবে না? ভাল আমাদের বেশিরভাগই চিন্তা করার দরকার নেই। বাজেটে আপনার পতনের পোশাকটি তৈরি করতে এখানে কিছু সহায়তা দেওয়া হয়েছে।ডিজাইনের নামগুলি ভুলে যেতে। হ্যাঁ এগুলি দুর্দান্ত যদি আপনি তাদের সামর্থ্য করতে পারেন তবে তাদের চিন্তাভাবনাগুলি গ্রহণ করা উচিত নয় এবং তারপরে কেনাকাটা করা উচিত। মার্কেট ডিজাইনের পরে একই ধরণের প্রচুর পরিমাণে রয়েছে যা অত্যন্ত কাছাকাছি এবং ব্যাংকটি ভেঙে দেবে না।ব্লু জিন্স, ফিজ্যান্ট স্কার্ট, ভি ঘাড় এবং উলের সোয়েটারগুলির মতো আইটেমগুলি ডিজাইনারের নাম ছাড়াই কেনা যায়। স্টোরগুলি তাদের শীতের স্টক আনতে শুরু করার সাথে সাথে কিছু দুর্দান্ত বিক্রয়ও দেখুন। বছরের এই সময় আপনি 30% থেকে 50% থেকে যে কোনও জায়গায় সঞ্চয় করতে পারেন।টাটকা এবং ট্রেন্ডি দেখা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি যখন শালীন অর্থ সঞ্চয় করতে পারেন তখন এমন কোনও পণ্য ছুঁড়ে ফেলার বিষয়ে আপনার এতটা খারাপ লাগবে না যা এর পরিধান দেখাতে শুরু করে।আপনি জুতার দোকানে উপলভ্য বা ক্রয় করে জুতাগুলিতে প্রচুর পরিমাণে সঞ্চয় করতে পারেন। জুতার গুদামগুলিতে আপনার আকারটি খুঁজে পেতে আপনাকে কিছুটা শিকারের প্রয়োজন হতে পারে এমন স্টাইলের পছন্দ রয়েছে। সঞ্চয় জন্য সময় ভাল!সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ আরাম এবং ফিট এবং অবশ্যই আপনাকে নিশ্চিত হওয়া দরকার যে তারা আপনার পোশাকের সাথে একসাথে কাজ করবে। এই বছরটি জনপ্রিয়তা অব্যাহত রয়েছে। স্লিপ অনগুলি এখনও বেশ জনপ্রিয় এবং আমরা এই বছর নকল ফুর লাইনিংগুলি দেখছি। সুন্দর এবং আরামদায়ক এবং এখনও খুব স্বাদযুক্ত! আপনি যদি সাবধানে কেনাকাটা করেন তবে আপনি এক জোড়া ডিজাইনার স্নিকারের ব্যয়ের জন্য কয়েকটি জোড়া যুক্ত করতে পারেন।শেষ অবধি আপনি নিজের গহনাগুলিতে নিজেকে একটি ভাল অর্থ সাশ্রয় করতে পারেন। পোশাকের গহনাগুলি সস্তা এবং পছন্দটি দুর্দান্ত। আপনি যদি পোশাকের গহনাগুলি মেনে চলেন তবে আপনি শরতের মরসুমের জন্য টুকরো কিনতে পারেন এবং খারাপ লাগবেন না কারণ আপনি খুব বেশি ব্যয় করেছেন এবং তারা পরের বছরের মধ্যে ফ্যাশনের বাইরে।খুব সাশ্রয়ী মূল্যের দাম সহ অনেক দুর্দান্ত অনলাইন স্টোর রয়েছে। আপনার পুরানো গহনাগুলির মাধ্যমেও অনুসন্ধান করার কথা মনে রাখবেন - আপনি যা খুঁজে পেয়েছেন তা দেখে আপনি অবাক হয়ে যেতে পারেন যা এটিকে ফ্যাশনে ফিরিয়ে এনেছে। কাঠ এবং হাড়ের গহনা ছাড়াও বৃহত ক্লানকি গহনাগুলি এখনও ইনস্টাইল। শেড এই বছর একটি বড় ঘোষণা দিচ্ছে। সাহসী এই বছর সুন্দর!যদি আপনাকে বসন্তের মরসুমের জন্য কিছু ধারণা পেতে হয় - সেই মাসগুলি মহিলাদের ম্যাগাজিনগুলিতে কিছু আশ্চর্যজনক নিবন্ধ এবং উদাহরণ রয়েছে। ভোগ, এলে এবং ডিজাইনে সমস্ত দুর্দান্ত ফ্যাশন পৃষ্ঠাগুলিতে ভরা।সুতরাং হতাশ হবেন না, আপনি কিছুটা কল্পনা এবং অনুসন্ধানের সাথে জুতার স্ট্রিং বাজেটে মিলিয়ন টাকার মতো দেখতে পারেন! আপনার ফ্যাশন স্টেটমেন্ট করুন!।...

বিভিন্ন ধরণের ক্রিয়াকলাপ করার জন্য গ্রীষ্ম সর্বদা একটি ভাল মরসুম। তারা সৈকতে যেতে পারে, পার্কে কাজ করতে পারে, বন্ধুদের সাথে টেনিস খেলতে পারে এবং মজাদার এবং আরও ভাল করে তোলে এমন আরও অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ।এই সময়ে আপনি যে সমস্ত দুর্দান্ত ক্রিয়াকলাপ করতে যাচ্ছেন তার জন্য আপনার পাদুকাগুলির প্রয়োজন হবে যা আপনাকে মোবাইলকে সহায়তা করবে। আপনাকে দুর্দান্ত বোধ করার জন্য আপনি পাদুকা কেনার সময় আপনার বিবেচনা করতে হবে এমন জিনিসগুলি খুঁজে পাবেন।প্রথমত, আপনার দিকটি কোথায় তা আপনাকে অবশ্যই নির্ধারণ করতে হবে। আপনি কি সৈকত বা টেনিস কোর্ট বা অন্য স্থানে যাচ্ছেন?ঠিক আছে, যেহেতু আপনি জানেন যে আপনার দিকটি তীরে রয়েছে, আপনাকে অবশ্যই জলের স্যান্ডেল প্রস্তুত করতে হবে। জলের স্যান্ডেল পরার সময় আপনি আপনার সাঁতারের স্যুটটি দিয়ে অত্যাশ্চর্য দেখবেন। জল মাত্র কয়েকটি রঙ আছে; আপনি কেবল আপনার সুইমসুটের সাথে কোন ম্যাচটি নির্বাচন করতে পারেন।রাফটিং এবং কায়াকিংয়ের সময় জলের স্যান্ডেলও পরা হতে পারে। বৃষ্টির দিনগুলির জন্য শাওয়ারের জন্যও আদর্শ এবং সাঁতার, সাঁতার কাটা বা সৈকত হাঁটার সময় আপনার পা রক্ষা করতে ব্যবহৃত হতে পারে। এই জলের স্যান্ডেলটি নৌকা চালানোর জন্য হিল স্ট্র্যাপ সহ নরম প্লাস্টিকের স্যান্ডেল। ভালগুলি যুক্তিসঙ্গতভাবে আরামদায়ক হতে পারে এবং বেশ কিছু সময়ের জন্য স্থায়ী হবে।স্যান্ডেল সহ মোজা বা নাইলন পরে এটিকে নষ্ট করবেন না। বেশিরভাগ স্যান্ডেলগুলি খালি পায়ে পরার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে তারা হোসিয়েরির সাথে মেলে না। আপনি কেবল আপনার জলের স্যান্ডেলগুলি দিয়ে শিথিল করুন এবং কিছু যুক্ত করার চেষ্টা করবেন না কারণ এটি তারযুক্ত দেখায়।আপনার সৈকত পাদুকা আছে; এখন আসুন আমরা আপনার টেনিস জুতা পরীক্ষা করি। কেউ কেউ টেনিস জুতা জুতা বা অ্যাথলেটিক জুতাগুলির বিকল্প শব্দ হিসাবে উল্লেখ করে। যদিও টেনিস জুতা জুতাগুলির ফর্ম বা অ্যাথলেটিক জুতাগুলির ফর্ম, সেগুলি একই নয়। টেনিস জুতা বিশেষত টেনিসের জন্য তৈরি করা হয়েছিল, তবে এটি আরও সাধারণ আবেদন তৈরি করেছে।টেনিস জুতো ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে সাধারণত পুমা, অ্যাডিডাস, ডায়াডোরা, কে-সুইস, নিউ ব্যালেন্স, নাইকে, প্রিন্স, রিবোক, উইলসন ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে...