ট্যাগ: ঘটনা

বেশিরভাগ সময় আপনি যদি বর্ধিত সময়ের জন্য বসে থাকেন তবে আপনি আবিষ্কার করতে পারবেন যে আপনার পিঠে ব্যথা, পাশের ব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা বা কেবল আপনার পায়ে ব্যথা রয়েছে। আপনি যদি এক সপ্তাহের জন্য কাজ করছেন না এমন ইভেন্টে আপনি আবিষ্কার করেন যে এই ব্যথাগুলি হ্রাস পাবে। যাইহোক, আপনি যদি কাজ করতে অবিচ্ছিন্নভাবে চালিয়ে যান তবে ব্যথাগুলি আরও খারাপ হতে দেখা যায়। এগুলি হ'ল এর্গোনমিক চেয়ারের প্রয়োজনের বাহ্যিক লক্ষণ। এরগোনমিক চেয়ারগুলি এমন ধরণের হবে যা আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য ডেস্কে বসে বা কাজ করার সময় আপনাকে সর্বোত্তম সমর্থন সরবরাহ করবে। অফিসের চেয়ারগুলির অন্যান্য শৈলীর তুলনায় এবং এরগোনমিক চেয়ারগুলি ব্যবহার করে আপনি যে সুবিধাগুলি পাবেন তার সাথে তুলনা করে এরগোনমিক চেয়ারগুলি আসলে এতটা ব্যয়বহুল নয়।আপনি যদি কোনও অর্গনোমিক চেয়ার চান তা না জানলে আমরা আপনার জন্য কয়েকটি ধারণা পেয়েছি যা আপনি কোথায় বসে আছেন, আপনি যে পদ্ধতিটি বসেছেন তা বিবেচনা করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে, আপনি যেভাবে বসে আছেন তার সাথে সম্পর্কিত যে ব্যথা অনুভব করছেন তাও নির্ধারণ করতেও আপনাকে সহায়তা করতে পারে আপনার চেয়ার সর্বদা।প্রথমত, চেয়ারটি কি আপনার সিস্টেমে ফিট করে? আপনি কি সেই চেয়ারের জন্য বড় বা খুব ছোট অনুভব করতে পারেন? যদি আপনার পাগুলি চেয়ারের শেষে ঝুলন্ত থাকে এবং আপনি মাটিতে পৌঁছাতে না পারেন তবে এটি আপনার প্রচলনের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। যদি আপনার পা খুব বেশি সময় হয় এবং আপনি চেয়ারে সহজেই বিশ্রাম নিচ্ছেন না, আপনি চেয়ারের জন্য খুব বড়। একেবারে সমস্ত চেয়ারগুলি সমানভাবে উত্পাদিত হয় না দুটি দেহ একই নয়, এগুলি এমন জিনিস যা আপনাকে একবারে দেখার প্রয়োজন যা আপনি নিঃসন্দেহে ক্রমাগত ঠিক একই অবস্থানে বসে থাকবেন।আপনি যে চেয়ারে বসে আছেন তার অবশ্যই একটি নরম কুশন থাকতে হবে আমি চেয়ারটি যেখানে আপনার হাঁটু চেয়ারে ঝুলিয়ে রেখেছি তার এই শীর্ষস্থানীয়। যদি চেয়ারটি পুরানো হয় এবং আপনিও মনে করেন যে আপনার হাঁটুর নিয়মিতভাবে আঘাত করা হয়েছে তবে এটি আপনার হাঁটুর পিছনের অংশে প্রচলন কেটে দেওয়ার কারণে এটি হতে পারে। অবিচ্ছিন্নভাবে বসতে অসুবিধা হতে পারে তবে আপনি যদি চেয়ারে অস্বস্তি বোধ করেন তবে এটি আপনার অবস্থানকে মোটেও সহায়তা করে না।একটি দুর্দান্ত চেয়ার, একটি আর্গোনমিক চেয়ার সম্ভবত এমন একটি হবে যা আপনার পছন্দগুলির পাশাপাশি আপনার পায়ের দৈর্ঘ্যের সাথে সামঞ্জস্য করবে। আপনার স্বতন্ত্র দেহের ধরণের যে কোনও ধরণের সামঞ্জস্য নিঃসন্দেহে সময়ের সাথে সাথে ভাল হবে।একটি ভিন্ন ধরণের আর্গোনমিক চেয়ার যা আপনি অনুসন্ধান করতে পারেন তার মধ্যে একটির পিছনে সমর্থিত ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র অন্তর্ভুক্ত। প্রাথমিকভাবে বসে থাকার সময়, এরগনোমিক চেয়ারটি আপনার মেরুদণ্ডে ছড়িয়ে পড়েছে বলে মনে হতে পারে তবে এটি আসলে সেই অঞ্চল যা সমর্থন প্রয়োজন, প্রচুর লোকেরা তাদের চেয়ারগুলি অতিরিক্ত মেরুদণ্ডের সমর্থন বাদ দিয়ে আর্গোনমিক চেয়ার নয় বলে মনে করেন।...

একটি আর্গোনমিক চেয়ারটি এমন একটি যা আপনার পিঠে, শরীরকে পাশাপাশি আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনগুলিকে সমর্থন করবে যেখানে আপনার এটির সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হবে। এরগোনমিক চেয়ারগুলি এমন ধরণের হবে যা আপনার সিস্টেমকে আপনার প্রয়োজনীয় সঞ্চালনটি দেবে, শরীরটি কত বড় বা আপনার দেহের মধ্যে রক্ত ​​সঞ্চালনকে হস্তক্ষেপ না করে। আপনি যদি একই সময়ে তিন ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে বসে থাকেন তবে এরগনোমিক চেয়ারগুলি হ'ল আপনার সত্যিকারের সমস্ত কিছুই। গেমিং দেখার সময়, আপনার ডেস্কে বা আপনার অবস্থানটি যা আপনি নিয়মিত বসে আছেন তা আপনার নিজের শরীরে কঠিন হতে পারে, ফলস্বরূপ আপনি যখন কাজ করছেন তখন ব্যথা এবং ব্যথা হতে পারে এবং একবার আপনি আপনার দিনের জন্য কাজ করে পালাতে পারেন।পা আপনার চেয়ার থেকে ঝুলতে হবে না। যদি আপনি আবিষ্কার করেন যে আপনার পায়ে একটি চেয়ারের জন্য খুব ছোট, আপনার চেয়ারের উচ্চতা ডিগ্রি সামঞ্জস্য করা উচিত। আপনার চেয়ারের উচ্চতা ডিগ্রিগুলিও এমন ইভেন্টে সামঞ্জস্য করা দরকার যে আপনি মনে করেন যে আপনার পাগুলি খুব বেশি সময় রয়েছে পাশাপাশি আপনার পাগুলি একবারে বসে থাকলে আপনার পা ক্রাঞ্চ হয়ে যায়। একটি চেয়ার যা বরাবর উত্তোলন করতে পারে তা চেয়ারটি সনাক্ত করার জন্য একটি দুর্দান্ত শুরু যা আপনার অনন্য ব্যক্তিগত দেহের জন্য উপযুক্ত হবে। এরগোনমিক চেয়ারটি এমন একটি যা একই সাথে প্রচলনকে আঘাত না করে আপনার সিস্টেমকে সহায়তা দেবে।একবার আপনি নিজের চেয়ারে আরাম করলে, আপনি কি চেয়ারে স্কুইশ অনুভব করতে পারেন বা আপনি পোঁদগুলির জন্য সঠিক ঘরটি অনুভব করছেন। কিছু ব্যক্তির অন্যের চেয়ে বড় পোঁদ থাকে। একটি পৃথক স্থানের প্রয়োজনীয়তাগুলি ফিট করার জন্য এরগোনমিক চেয়ারগুলি তৈরি করা হয় যা একজনকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে। এমন একটি চেয়ার চয়ন করুন যার আরও কিছুটা জায়গা রয়েছে, যা পড়বে এবং উত্থিত হবে এবং যা আপনি একই সাথে কয়েক ঘন্টা বসে থাকাকালীন সামগ্রিকভাবে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন। এরগোনমিক চেয়ারগুলি নিম্ন কটি, কারও দেহের নিম্ন প্রান্তকে সমর্থন করতে পারে, যার মধ্যে নিম্ন পিছনে, পা এবং নিতম্বের অঞ্চলগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।আপনার চেয়ারটি কয়েক ঘন্টা ধরে বসে থাকার পরে কি দুর্দান্ত লাগে? যখন আপনি স্ক্রু, বোল্টস বা চেয়ারটিতে উপাদানগুলির বিটগুলি কয়েক ঘন্টা ধরে বসে থাকার পরে আপনার নিজের চেয়ারে পর্যাপ্ত কুশন নাও থাকতে পারে। একটি আর্গোনমিক চেয়ারটি এমন একটি যা তিন ঘন্টা পরে দুর্দান্ত বোধ করবে, যেমন অন্য প্রত্যেকে কেবল এটির ভিতরে বসে। একটি আর্গোনমিক চেয়ারটি এমন একটি যা শরীরের জন্য খুব ভাল কুশন থাকে, যখন আপনি তার ভিতরে বসে থাকেন তখন চেয়ারের চারপাশে। আপনি যদি বোল্টস, স্ক্রুগুলি অনুভব করেন বা ইভেন্টে আপনি এক ঘন্টা বসে থাকার পরে আপনার চেয়ারে উপাদানগুলির বিট অনুভব করেন তবে আপনার চেয়ারটি ক্লান্ত হয়ে পড়েছে এবং আপনার কোনও অর্গনোমিক চেয়ার বিবেচনা করা উচিত।...

সুতরাং, আপনি একটি সামঞ্জস্যযোগ্য এয়ার বিছানা সন্ধান করছেন। আচ্ছা আপনি ভাগ্যে এসেছেন কারণ আপনি যা অনুসন্ধান করছেন ঠিক তা কেনার জন্য বিভিন্ন অবস্থান রয়েছে। আসলে, আপনি আরও আকাঙ্ক্ষিত কিছু খুঁজে পেতে পারেন যা আপনি জানেন না। অবিলম্বে যে জায়গাগুলি মনে করে তা হ'ল দোকান এবং জুতার দোকানগুলি হ্রাস করা, এবং তাদের অবশ্যই ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য অনেকগুলি পছন্দ থাকবে। যাইহোক, ইভেন্টে যে আপনি যখনই কোনও সামঞ্জস্যযোগ্য বায়ু বিছানা বেছে নেবেন তখন আপনি সত্যিই প্রচুর পছন্দ চান তবে আপনার ইন্টারনেট ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য জায়গা হতে পারে। ওয়েবে তাদের সরবরাহকারী এয়ারবেড এবং ডিলারদের সংখ্যা প্রচুর। আপনি যদি চান তা যদি হয় তবে আপনার ইন্টারনেট হ'ল সর্বাধিক জায়গা যাতে আপনি শুরু করতে পারেন। কিছু নির্দিষ্ট জিনিস রয়েছে যা আপনার সামঞ্জস্যযোগ্য এয়ারবেডগুলির জন্য ওয়েব অনুসন্ধান করার সময় আপনার মনে রাখা উচিত।বেশিরভাগ মানুষের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনাটি ব্যয় হবে। যদি এটি ব্যক্তিগতভাবে আপনার পক্ষে হয় তবে আপনার পছন্দটি করার আগে আপনি বেশ কয়েকটি ওয়েবসাইট তদন্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যে প্রাথমিক সামঞ্জস্যযোগ্য এয়ার বিছানা খুঁজে পান তা ছুটে যান না এবং কিনবেন না। এটি আপনার যা প্রয়োজন ঠিক তা বলে মনে হতে পারে তবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে অন্যান্য বিভিন্ন বিক্রেতার ওয়েবসাইটে অনেক কম দামের জন্য একই আইটেম থাকতে পারে। আপনি যদি তাদের সন্ধানের দায়িত্বে কিছুক্ষণ উত্সর্গ করতে প্রস্তুত হন তবে উপভোগ করতে হবে এমন বেশ কয়েকটি দর কষাকষি রয়েছে।অনলাইনে একটি সামঞ্জস্যযোগ্য এয়ার বিছানা কেনার সময় এটি প্রয়োজনীয় (বা উদাহরণস্বরূপ কিছু), আপনি ক্রয়ের সঠিক তথ্য সম্পর্কে পুরোপুরি সতর্ক হন। ক্রয়ের মোট ব্যয়ের মতো ক্রয়টি কী অন্তর্ভুক্ত তা নিশ্চিত করে নিশ্চিত করুন। কোনও ধরণের লুকানো ব্যয় যা ডেলিভারি বা করের মতো প্রদর্শিত হয় না? যথেষ্ট পরিমাণে বর্ণিত আইটেম হতে পারে? বিবৃতিতে উল্লেখ করা হয়নি এমন আইটেমটি সম্পর্কে আপনার যখন কিছু জানা উচিত তখন ক্রয় বিনিয়োগের আগে বিশদগুলির জন্য ওয়েবসাইট গ্রাহক সমর্থন ইমেল বা ফোন করা ভাল। আপনার সামঞ্জস্যযোগ্য এয়ার বিছানাটি সর্বদা ফিরিয়ে দেওয়া সম্ভব যদি এটি আপনার প্রত্যাশিত সমস্ত কিছু না ঘটে তবে প্রত্যেকেই এটি সত্যিকারের কাজ হতে পারে এবং সম্পূর্ণ অভিজ্ঞতার সাথে হতাশ বোধ করে।সামগ্রিকভাবে, একটি সামঞ্জস্যযোগ্য এয়ার বিছানা সন্ধান করা মোটেও কঠিন কাজ হতে পারে না। আপনি যদি ওয়েবে অনুসন্ধান করতে কিছুক্ষণ ব্যয় করেন এমন ইভেন্টে আপনি এমনকি আপনার জন্য কতগুলি পছন্দ উপলভ্য হতে পারেন তা অবাক করে দিতে পারেন।...

তবুও আপনি এগুলি পর্যবেক্ষণ করেছেন, আপনি এরগোনমিক অফিস চেয়ারগুলি কেনার পিছনে উপযুক্ততা বুঝতে পারবেন না। আপনার চেয়ারটির চেয়ে আরও বেশি আয়ের চেয়ে কাঁটাচামচ সম্পর্কে ভাবছেন? প্রচুর লোকেরা এই ধরণের চেয়ার সম্ভবত তাদের জন্য কী করতে পারে তা সুনির্দিষ্টভাবে অবাক করে দেয়। সত্যটি হ'ল এগুলি আপনি কখনও ব্যবহার করেছেন এমন একটি আসন নেওয়ার জন্য কয়েকটি আরামদায়ক আসন। আর্গোনমিক অফিসের চেয়ারগুলি আপনাকে আপনার পেশীগুলি আঘাত করবে তা চিন্তা না করে আপনার ডেস্কে পরিশ্রম করে দিন কাটানোর অনুমতি দেয়। আপনি এখন কাজ এবং দুর্দান্ত বোধ করতে পারেন।আপনার স্বাস্থ্য বিষয়গুলিঅধ্যয়নগুলি দেখায় যে ক্রমবর্ধমান সংখ্যক লোক তাদের প্রয়োজনীয় অনুশীলনটি গ্রহণ করছে না। লোকেরা আজকাল যে কেরিয়ারগুলি আজকাল রয়েছে সেগুলি শারীরিক হতে কম ঝুঁকছে এবং স্থির হওয়ার জন্য আরও অনেক বেশি উপযুক্ত। তবে, সমস্ত বসে থাকা আপনার সিস্টেমের পক্ষে সত্যই কঠিন হতে পারে। দেখুন, দেহটি সরানোর জন্য তৈরি করা হয়েছিল তাই আপনি যখন এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে সরান না, তখন এটি তার সুরটি হারাতে পাশাপাশি অলস হয়ে যায়। এই সুরটি হ'ল যা আপনার সিস্টেমটি যা জিজ্ঞাসা করে তা করার ক্ষমতা রাখে।তবুও, আপনি যদি নিজের পায়ে না থাকেন বা আপনার বিছানায় শুয়ে থাকেন তবে শরীরের এখনও সমর্থন প্রয়োজন। আপনার কর্মক্ষেত্রে এগুলির বেশিরভাগের একটি জরিপ বিনিয়োগ করুন যা মেরুদণ্ডের ব্যথার অভিযোগ বা অভিজ্ঞতা অর্জন করে, আপনি কতজন কর্মচারী বিবেচনা করেন যে এটি? অনেক লোকের মেরুদণ্ড ব্যথা, হাঁটুতে ব্যথা, কাঁধের স্ট্রেন এবং কার্পাল টানেলের সমস্যা রয়েছে। এই জাতীয় চেয়ার দিয়ে বেশ কয়েকটি সমস্যা হ্রাস করা যেতে পারে।এটি বসে থাকা সত্ত্বেও তারা আপনার সিস্টেমকে সমর্থন করতে সহায়তা করে। তারা এখনও আপনাকে একটি কুশল অবস্থান সরবরাহ করার সময় আপনার নিজের দেহের প্রাকৃতিক অবস্থান পূরণ করতে সক্ষম করে। আপনি যদি কোনও নিয়োগকর্তার দৃষ্টিভঙ্গি থেকে মুদ্রা এবং উপস্থিতি ফ্লিপ করেন তবে আপনার কর্মচারীরা তাদের অফিস চেয়ারে আরও বেশি সময় ধরে একটি আর্গোনমিক অফিসের চেয়ারের মধ্যে আরও ভাল কাজ করতে পারেন।স্টাইল সম্পর্কে কী?অনেক লোক তাদের অফিসের মধ্যে আসবাবগুলি চায় যে সে চাকরিতে বা বাড়িতে আরামদায়ক তবে অতিরিক্ত আকর্ষণীয় চেহারা। আপনি এই চেয়ারগুলি থেকে সব পাবেন। প্রথমত, আপনি যে ইভেন্টে বসতে সম্ভবত সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থানটি জিজ্ঞাসা করছেন, প্রত্যেকে আপনাকে বিভিন্ন বিষয় জানাবে। তবে, আপনি যদি তাদের এই উজ্জ্বল চেয়ারগুলির মধ্যে একটি সরবরাহ করেন তবে আপনি নিশ্চিত যে অনেক লোক স্বাচ্ছন্দ্যের চেয়ে অনেক বেশি অনুভব করবে।দ্বিতীয়ত, আপনি এগুলি আপনার পছন্দসই সমস্ত স্টাইলে এক্সিকিউটিভ থেকে এমনকি বসার ঘরের জন্য রিক্লাইনার পর্যন্ত পাওয়া যায়। আপনার অবশ্যই আপনার পছন্দসই চেহারাটি ত্যাগ করার দরকার নেই যে এটি চামড়া বা কেবল আপনি সায়েডের পক্ষে? আপনি যে আসবাবগুলি পান তা মিলে যেতে পারে এবং এটি সত্যই একটি সাধারণ বিকল্প হিসাবে সেট করে।গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল আপনার শরীর একটি সাধারণ চেয়ারে দীর্ঘ প্রসারিতের জন্য সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে পারে না। আপনি এককভাবে বা অন্য কোনওভাবে আঘাত করবেন। তবে, আপনি যদি এই ধরণের কিনে থাকেন তবে আপনি দুর্দান্ত অনুভূতির উপর নির্ভর করতে পারেন, আরও বেশি সময় বসার ক্ষমতা থাকার উপর নির্ভর করতে পারেন, আপনি কয়েক মিনিটের জন্য উঠতে এবং ঘুরে বেড়াতে হবে না এবং আপনি একটি অবস্থানে থাকবেন চেয়ারের অন্যান্য নকশার কারণে সেই মেরুদণ্ডের ব্যথার জন্য চিকিত্সককে দেখা এড়াতে। সামগ্রিকভাবে, আপনি যে অর্গনোমিক অফিসের চেয়ারগুলি পান সেগুলি আপনার জীবন বাড়ানোর সম্ভাবনা রয়েছে।...