ٹیگ: کہاں

اگر آپ کو ایک توسیع مدت کے لئے بیٹھا رہتا ہے تو آپ کو پتہ چل جاتا ہے کہ آپ کو کمر میں درد ، ضمنی درد ، گردن میں درد ہے یا صرف آپ کو اپنی ٹانگوں میں درد ہے۔ ایسی صورت میں جب آپ ایک ہفتہ تک کام نہیں کررہے ہیں ، آپ کو پتہ چلتا ہے کہ یہ درد کم ہوجائے گا۔ تاہم ، اگر آپ کام کرنے کے لئے مستقل طور پر جاری رکھیں تو ، درد خراب ہوتا دکھائی دیتا ہے۔ وہ ایرگونومک کرسی کی ضرورت کے ظاہری علامات ہیں۔ ایرگونومک کرسیاں وہ اقسام ہوں گی جو آپ کو طویل وقت کے لئے کسی ڈیسک پر بیٹھ کر یا کام کرتے وقت بہترین مدد فراہم کریں گی۔ آفس کرسیاں کے دیگر اسٹائل کے مقابلے میں ایرگونومک کرسیاں واقعی اتنی مہنگی نہیں ہیں اور جو فوائد آپ کو ایرگونومک کرسیاں استعمال کرنے سے ملیں گے۔جب تک آپ یہ نہیں جانتے کہ کیا آپ ایرگونومک کرسی چاہتے ہیں ، ہمارے پاس آپ کے لئے کچھ آئیڈیاز موجود ہیں جو آپ کو کہاں بیٹھتے ہیں ، آپ کے بیٹھے ہوئے طریقہ کار پر غور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں ، یہ بھی تعین کرنے کے لئے کہ کیا آپ کو تکلیف ہو رہی ہے جس سے آپ بیٹھے ہوئے ہیں۔ ہر وقت آپ کی کرسی۔سب سے پہلے ، کیا کرسی آپ کے سسٹم کے مطابق ہوتی ہے؟ کیا آپ اس کرسی کے ل big بڑا یا بہت چھوٹا محسوس کرسکتے ہیں؟ اگر آپ کی ٹانگیں کرسی کے آخر میں لٹکی ہوئی ہیں اور آپ زمین تک بھی نہیں پہنچ سکتے ہیں تو یہ آپ کے گردش کے لئے نقصان دہ ہونے کا امکان ہے۔ اگر آپ کی ٹانگیں بہت زیادہ وقت ہیں اور آپ کرسی پر آسانی سے آرام نہیں کر رہے ہیں تو ، آپ کرسی کے ل too بہت بڑے ہیں۔ بالکل بھی تمام کرسیاں یکساں طور پر تیار نہیں کی جاتی ہیں کوئی دو لاشیں ایک جیسی نہیں ہیں ، وہ ایسی چیزیں ہیں جن پر آپ کو دیکھنے کی ضرورت ہوتی ہے ایک بار جب آپ بلا شبہ بالکل اسی پوزیشن میں بیٹھے رہیں گے۔آپ جس کرسی پر بیٹھے ہیں اس میں ایک نرم کشن ہونا ضروری ہے میں اس کرسی کے اس سرفہرست ہوں جہاں آپ کے گھٹنوں نے کرسی پر لٹکا ہوا تھا۔ اگر کرسی بوڑھی ہے اور آپ کو بھی ایسا ہی لگتا ہے جیسے آپ کے گھٹنوں کو مستقل بنیادوں پر تکلیف پہنچتی ہے تو ، اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ کرسی آپ کے گھٹنوں کے عقبی حصے میں گردش کاٹ رہی ہے۔ ابھی بھی مستقل طور پر بیٹھنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن اگر آپ کرسی پر بے چین ہیں تو ، یہ آپ کے پوزیشن میں بالکل بھی مدد نہیں کررہا ہے۔ایک عمدہ کرسی ، ایک ایرگونومک کرسی شاید ایک ہوگی جو آپ کی ترجیحات کے ساتھ ساتھ آپ کی ٹانگ کی لمبائی کو بھی ایڈجسٹ کرے گی۔ آپ کے جسمانی انفرادی قسم میں کسی بھی قسم کی ایڈجسٹمنٹ بلا شبہ وقت کے ساتھ اچھ...

موسم گرما میں مختلف قسم کی سرگرمیاں کرنے والے لوگوں کے لئے ہمیشہ ایک اچھا موسم ہوتا ہے۔ وہ ساحل سمندر پر جاسکتے ہیں ، پارک میں کام کر سکتے ہیں ، دوستوں کے ساتھ ٹینس کھیل رہے ہیں ، اور دیگر مزید سرگرمیاں جو تفریحی ہیں اور انہیں اچھا بناتے ہیں۔اس وقت کے دوران آپ کرنے والے تمام عظیم اقدامات کے ل you ، آپ کو جوتے کی ضرورت ہوگی جو آپ کو موبائل میں مدد فراہم کرے گی۔ آپ کو اچھا محسوس کرنے کے ل you آپ کو ایسی چیزیں ملیں گی جن پر آپ کو جوتے خریدتے وقت غور کرنے کی ضرورت ہوگی۔پہلے ، آپ کو یہ طے کرنا ہوگا کہ آپ کی سمت کہاں ہے۔ کیا آپ ساحل سمندر یا ٹینس کورٹ یا کسی اور جگہ جا رہے ہیں؟ٹھیک ہے ، کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کی سمت ساحل کی طرف ہے ، لہذا آپ کو پانی کا سینڈل تیار کرنا ہوگا۔ پانی سینڈل پہنے ہوئے آپ اپنے سوئمنگ سوٹ کے ساتھ حیرت انگیز نظر آئیں گے۔ پانی کے صرف چند رنگ ہیں۔ آپ صرف منتخب کرسکتے ہیں کہ آپ کے سوئمنگ سوٹ کے ساتھ کون سا میچ ہے۔رافٹنگ اور کیکنگ کے دوران واٹر سینڈل بھی پہنا جاسکتا ہے۔ بارش کے دنوں کے لئے بھی شاور کے لئے مثالی ، اور جب تیراکی ، تیراکی ، یا ساحل سمندر پر چلنے کے وقت اپنے پیروں کی حفاظت کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ پانی کا یہ سینڈل نرم پلاسٹک کے سینڈل ہے جس میں بوٹنگ کے لئے ایڑی کے پٹے ہیں۔ اچھے لوگ معقول حد تک آرام دہ اور پرسکون ہوسکتے ہیں اور کافی وقت تک جاری رہے گا۔سینڈل کے ساتھ موزے یا نایلان پہن کر اسے برباد نہ کریں۔ زیادہ تر سینڈل ننگے پاؤں پہننے کے لئے ڈیزائن کیے گئے ہیں ، تاکہ وہ ہوزری کے ساتھ بھی مماثل نہ ہوں۔ آپ آسانی سے اپنے پانی کے سینڈل سے آرام کرتے ہیں اور کچھ شامل کرنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں کیونکہ یہ وائرڈ نظر آئے گا۔آپ کے پاس ساحل سمندر کے جوتے ہیں۔ اب ہم آپ کے ٹینس کے جوتے چیک کریں۔ کچھ جوتے یا ایتھلیٹک جوتے کے متبادل لفظ کے طور پر ٹینس کے جوتوں کا حوالہ دیتے ہیں۔ اگرچہ ٹینس کے جوتے جوتے کی شکلیں یا ایتھلیٹک جوتے کی شکلیں ہیں ، لیکن وہ ایک جیسے نہیں ہیں۔ ٹینس کے جوتے خاص طور پر ٹینس کے لئے تیار کیے گئے تھے ، لیکن اس نے زیادہ عمومی اپیل تیار کی ہے۔ٹینس جوتوں کے برانڈز میں عام طور پر پوما ، اڈیڈاس ، ڈیاڈورا ، کے سوئس ، نیا بیلنس ، نائک ، پرنس ، ریبوک ، ولسن وغیرہ شامل ہیں۔ ٹینس جوتا کی طرح جس کا انتخاب آپ کرتے ہیں اس پر مبنی ہونا چاہئے۔ اعلی کھلاڑی ایسے برانڈز کی تلاش کرتے ہیں جو استحکام اور مدد میں توسیع کرتے ہیں۔اگر آپ ایک سخت کور پلیئر ہیں تو ، مولڈ پلاسٹک ٹورسن بار کے ساتھ منتخب کرنے کی کوشش کریں جو آؤٹ سول سے اوپر کے درمیانی حصے تک پھیلا ہوا ہے۔ جب کھلاڑی شاٹ حاصل کرنے میں توسیع کرتے ہیں تو یہ پیروں کو ختم کرنے سے روکتا ہے۔اور اگر آپ طرز زندگی کے جوتوں کے لئے مزید تفریحی ٹینس جوتے چاہتے ہیں تو ، آپ کو فیشن کے اشارے کے ساتھ ، آرام اور لچک کی پیش کش کرنے والے ٹینس کے جوتوں کی ضرورت ہوگی۔ اوپری میش اور سابر کا ایک مجموعہ ہے ، جبکہ مڈسول اور آؤٹول دونوں پولیوریتھین ہیں۔آپ کے موسم گرما کی تعطیلات کے اور اور جوتے ہیں۔ یہ آپ کی پسند ہے جہاں آپ کی قیادت ہے۔ لہذا ، آپ کہاں جاتے ہیں تو سمجھنے سے شروع کریں ، لطف اٹھائیں!...