ট্যাগ: কোথায়

বেশিরভাগ সময় আপনি যদি বর্ধিত সময়ের জন্য বসে থাকেন তবে আপনি আবিষ্কার করতে পারবেন যে আপনার পিঠে ব্যথা, পাশের ব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা বা কেবল আপনার পায়ে ব্যথা রয়েছে। আপনি যদি এক সপ্তাহের জন্য কাজ করছেন না এমন ইভেন্টে আপনি আবিষ্কার করেন যে এই ব্যথাগুলি হ্রাস পাবে। যাইহোক, আপনি যদি কাজ করতে অবিচ্ছিন্নভাবে চালিয়ে যান তবে ব্যথাগুলি আরও খারাপ হতে দেখা যায়। এগুলি হ'ল এর্গোনমিক চেয়ারের প্রয়োজনের বাহ্যিক লক্ষণ। এরগোনমিক চেয়ারগুলি এমন ধরণের হবে যা আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য ডেস্কে বসে বা কাজ করার সময় আপনাকে সর্বোত্তম সমর্থন সরবরাহ করবে। অফিসের চেয়ারগুলির অন্যান্য শৈলীর তুলনায় এবং এরগোনমিক চেয়ারগুলি ব্যবহার করে আপনি যে সুবিধাগুলি পাবেন তার সাথে তুলনা করে এরগোনমিক চেয়ারগুলি আসলে এতটা ব্যয়বহুল নয়।আপনি যদি কোনও অর্গনোমিক চেয়ার চান তা না জানলে আমরা আপনার জন্য কয়েকটি ধারণা পেয়েছি যা আপনি কোথায় বসে আছেন, আপনি যে পদ্ধতিটি বসেছেন তা বিবেচনা করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে, আপনি যেভাবে বসে আছেন তার সাথে সম্পর্কিত যে ব্যথা অনুভব করছেন তাও নির্ধারণ করতেও আপনাকে সহায়তা করতে পারে আপনার চেয়ার সর্বদা।প্রথমত, চেয়ারটি কি আপনার সিস্টেমে ফিট করে? আপনি কি সেই চেয়ারের জন্য বড় বা খুব ছোট অনুভব করতে পারেন? যদি আপনার পাগুলি চেয়ারের শেষে ঝুলন্ত থাকে এবং আপনি মাটিতে পৌঁছাতে না পারেন তবে এটি আপনার প্রচলনের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। যদি আপনার পা খুব বেশি সময় হয় এবং আপনি চেয়ারে সহজেই বিশ্রাম নিচ্ছেন না, আপনি চেয়ারের জন্য খুব বড়। একেবারে সমস্ত চেয়ারগুলি সমানভাবে উত্পাদিত হয় না দুটি দেহ একই নয়, এগুলি এমন জিনিস যা আপনাকে একবারে দেখার প্রয়োজন যা আপনি নিঃসন্দেহে ক্রমাগত ঠিক একই অবস্থানে বসে থাকবেন।আপনি যে চেয়ারে বসে আছেন তার অবশ্যই একটি নরম কুশন থাকতে হবে আমি চেয়ারটি যেখানে আপনার হাঁটু চেয়ারে ঝুলিয়ে রেখেছি তার এই শীর্ষস্থানীয়। যদি চেয়ারটি পুরানো হয় এবং আপনিও মনে করেন যে আপনার হাঁটুর নিয়মিতভাবে আঘাত করা হয়েছে তবে এটি আপনার হাঁটুর পিছনের অংশে প্রচলন কেটে দেওয়ার কারণে এটি হতে পারে। অবিচ্ছিন্নভাবে বসতে অসুবিধা হতে পারে তবে আপনি যদি চেয়ারে অস্বস্তি বোধ করেন তবে এটি আপনার অবস্থানকে মোটেও সহায়তা করে না।একটি দুর্দান্ত চেয়ার, একটি আর্গোনমিক চেয়ার সম্ভবত এমন একটি হবে যা আপনার পছন্দগুলির পাশাপাশি আপনার পায়ের দৈর্ঘ্যের সাথে সামঞ্জস্য করবে। আপনার স্বতন্ত্র দেহের ধরণের যে কোনও ধরণের সামঞ্জস্য নিঃসন্দেহে সময়ের সাথে সাথে ভাল হবে।একটি ভিন্ন ধরণের আর্গোনমিক চেয়ার যা আপনি অনুসন্ধান করতে পারেন তার মধ্যে একটির পিছনে সমর্থিত ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র অন্তর্ভুক্ত। প্রাথমিকভাবে বসে থাকার সময়, এরগনোমিক চেয়ারটি আপনার মেরুদণ্ডে ছড়িয়ে পড়েছে বলে মনে হতে পারে তবে এটি আসলে সেই অঞ্চল যা সমর্থন প্রয়োজন, প্রচুর লোকেরা তাদের চেয়ারগুলি অতিরিক্ত মেরুদণ্ডের সমর্থন বাদ দিয়ে আর্গোনমিক চেয়ার নয় বলে মনে করেন।...

বিভিন্ন ধরণের ক্রিয়াকলাপ করার জন্য গ্রীষ্ম সর্বদা একটি ভাল মরসুম। তারা সৈকতে যেতে পারে, পার্কে কাজ করতে পারে, বন্ধুদের সাথে টেনিস খেলতে পারে এবং মজাদার এবং আরও ভাল করে তোলে এমন আরও অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ।এই সময়ে আপনি যে সমস্ত দুর্দান্ত ক্রিয়াকলাপ করতে যাচ্ছেন তার জন্য আপনার পাদুকাগুলির প্রয়োজন হবে যা আপনাকে মোবাইলকে সহায়তা করবে। আপনাকে দুর্দান্ত বোধ করার জন্য আপনি পাদুকা কেনার সময় আপনার বিবেচনা করতে হবে এমন জিনিসগুলি খুঁজে পাবেন।প্রথমত, আপনার দিকটি কোথায় তা আপনাকে অবশ্যই নির্ধারণ করতে হবে। আপনি কি সৈকত বা টেনিস কোর্ট বা অন্য স্থানে যাচ্ছেন?ঠিক আছে, যেহেতু আপনি জানেন যে আপনার দিকটি তীরে রয়েছে, আপনাকে অবশ্যই জলের স্যান্ডেল প্রস্তুত করতে হবে। জলের স্যান্ডেল পরার সময় আপনি আপনার সাঁতারের স্যুটটি দিয়ে অত্যাশ্চর্য দেখবেন। জল মাত্র কয়েকটি রঙ আছে; আপনি কেবল আপনার সুইমসুটের সাথে কোন ম্যাচটি নির্বাচন করতে পারেন।রাফটিং এবং কায়াকিংয়ের সময় জলের স্যান্ডেলও পরা হতে পারে। বৃষ্টির দিনগুলির জন্য শাওয়ারের জন্যও আদর্শ এবং সাঁতার, সাঁতার কাটা বা সৈকত হাঁটার সময় আপনার পা রক্ষা করতে ব্যবহৃত হতে পারে। এই জলের স্যান্ডেলটি নৌকা চালানোর জন্য হিল স্ট্র্যাপ সহ নরম প্লাস্টিকের স্যান্ডেল। ভালগুলি যুক্তিসঙ্গতভাবে আরামদায়ক হতে পারে এবং বেশ কিছু সময়ের জন্য স্থায়ী হবে।স্যান্ডেল সহ মোজা বা নাইলন পরে এটিকে নষ্ট করবেন না। বেশিরভাগ স্যান্ডেলগুলি খালি পায়ে পরার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে তারা হোসিয়েরির সাথে মেলে না। আপনি কেবল আপনার জলের স্যান্ডেলগুলি দিয়ে শিথিল করুন এবং কিছু যুক্ত করার চেষ্টা করবেন না কারণ এটি তারযুক্ত দেখায়।আপনার সৈকত পাদুকা আছে; এখন আসুন আমরা আপনার টেনিস জুতা পরীক্ষা করি। কেউ কেউ টেনিস জুতা জুতা বা অ্যাথলেটিক জুতাগুলির বিকল্প শব্দ হিসাবে উল্লেখ করে। যদিও টেনিস জুতা জুতাগুলির ফর্ম বা অ্যাথলেটিক জুতাগুলির ফর্ম, সেগুলি একই নয়। টেনিস জুতা বিশেষত টেনিসের জন্য তৈরি করা হয়েছিল, তবে এটি আরও সাধারণ আবেদন তৈরি করেছে।টেনিস জুতো ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে সাধারণত পুমা, অ্যাডিডাস, ডায়াডোরা, কে-সুইস, নিউ ব্যালেন্স, নাইকে, প্রিন্স, রিবোক, উইলসন ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে...